小寒养生

车力果园

      小寒养生（古风）

辛丑寒湿特殊年，四肢怕冷腰软酸。
养生首要保护肾，暖衣温室热食添。
         *           *           *
黄柏砂仁补骨脂，甘草宜生四味全。
等量打粉做膏药，脐下三寸贴关元。
注：1.砂仁，能开胃增加食欲；2.黄柏，滋阴降火，去湿热~~
3.补骨脂，温肾助阳；4.生甘草，能调和各种药物~~~
参考：2022.1.4“健康之路”节目，主讲：王波——北京医师~~~

梅骨松风_SZMB

实惠，点赞

车力果园

梅骨松风_SZMB 发表于 2022-1-6 14:25
实惠，点赞

谢谢山东老乡